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A principais substâncias ativa do feno grego é a trigonellina, além de conter flavonoides, minerais como magnésio, potássio, cálcio e ferro e vitaminas A, D, C e do complexo B, além de fibras e proteínas. Sendo considerado um redutor dos níveis de glicose, a sua ação antioxidante, impede danos causados por radicais livres. E seu uso ajuda a reduzir o desconforto do período menstrual e minimizar os sintomas da menopausa, e estimula a produção de testosterona, melorado o desempen sexual. Também é usada para tratar anemia, celulite, problemas no desenvolvimento infantil, gastrite, inflamações, intestino preso, furúnculos, caspa, queda de cabelos, aumentar a energia corporal, aumentar a massa muscular, reduzir gordura corporal.
Preparação
- 1 colher de chá de sementes de feno-grego em pó
- Uma pitada de pimenta;
- 250 ml de água.
- Modo de preparo
- Em uma xícara, colocar as sementes em pó de feno-grego e uma pitada de pitada e deixar repousar por 3 horas. Em seguida, adicionar água quente e deixar por cerca de 10 minutos. Depois, coar e beber pelo menos 3 vezes por dia.
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